Parmi les avantages de consommer « Mélange de fruits pour muesli », nous pouvons décomposer les bienfaits en fonction des fruits qu'il contient :
Néflier
Il fournit des vitamines, des minéraux, des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, améliore le système nerveux, arrête la diarrhée, stimule la fonction rénale, prend soin du foie, contient des fibres, prend soin du système digestif, prend soin de la peau et des cheveux, aide au diabète, prend soin de la vue et aide à retarder le vieillissement.
mangue
Contrôle le cholestérol, améliore la santé oculaire, régule le processus digestif, prend soin de la peau, est un aphrodisiaque, un laxatif, très nutritif et fournit des minéraux tels que le fer, le potassium, le phosphore, le sodium et le calcium.
Pomme
Ils préviennent la constipation, améliorent le système immunitaire, favorisent le bien-être, sont parfaits pour les régimes, sont très nutritifs, réduisent la fatigue et sont bons pour vos dents.
Orange
Prévient le diabète, riche en vitamine C, renforce le système immunitaire, contient des antioxydants, garde la peau saine, aide à la perte de poids, riche en fibres, riche en calcium, protège les os et les dents, abaisse le cholestérol et la tension artérielle, anti-inflammatoire, bon pour le système cardiovasculaire, prévient le diabète.
Banane
Source de glucides, riche en vitamines, source de minéraux, protège le cœur, réduit la fatigue et l'épuisement, prévient l'anémie, stimule le système nerveux et régule la fonction intestinale.
Kaki
Riche en nutriments, bon pour la santé, bonne hydratation pour le corps, teneur élevée en glucides, varié en vitamines et minéraux, contribue à un bon transit intestinal, à un apport énergétique élevé et est positif pour la croissance, le squelette humain, les systèmes circulatoire, respiratoire et pour la peau.
Amandes
Les amandes contiennent du calcium, du magnésium, de la vitamine E, des protéines et des graisses saines. Une consommation régulière apporte des nutriments essentiels et est bénéfique pour la santé.